| 2024년 03월 |
| 월 4: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
82.60g |
|
185.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1211 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
54.98g |
|
140.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.84g |
|
48.38g |
|
191.71g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1622 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
111.98g |
|
167.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1756 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.39g |
|
84.37g |
|
194.48g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1422 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.84g |
|
52.85g |
|
153.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 27: |
1456 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
58.73g |
|
170.47g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1054 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
24.62g |
|
168.87g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1453 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
44.74g |
|
213.75g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1555 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
78.56g |
|
195.91g |
|
1656*
|
 101
|
| 화 15: |
1615 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
71.85g |
|
256.63g |
|
1768*
|
153
|
| 월 14: |
1504 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
62.78g |
|
208.28g |
|
1721*
|
217
|
| 월 7: |
1615 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
56.60g |
|
245.51g |
|
1649*
|
34
|
| 수 2: |
1796 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
87.36g |
|
242.90g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1471 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
90.00g |
|
182.86g |
|
1649*
|
178
|
| 2023년 07월 |
| 월 17: |
1565 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
52.74g |
|
252.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
779 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
26.12g |
|
138.77g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2305 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.29g |
|
71.67g |
|
280.11g |
|
1613*
|
 692
|
| 화 24: |
1484 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
59.03g |
|
193.24g |
|
1620*
|
136
|
| 월 23: |
1682 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
67.82g |
|
191.85g |
|
1763*
|
81
|
