| 2022년 04월 |
| 금 15: |
1826 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
58.66g |
|
240.50g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
116 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
3.70g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1017 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
35.79g |
|
154.42g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1714 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
93.93g |
|
239.53g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
78.11g |
|
276.52g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
573 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
18.82g |
|
82.05g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1780 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
75.60g |
|
328.07g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
763 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
34.52g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
371 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
17.60g |
|
37.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1490 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
106.46g |
|
125.70g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1341 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
32.36g |
|
226.32g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
808 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
36.35g |
|
126.20g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2073 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.00g |
|
50.37g |
|
281.82g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2423 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.22g |
|
81.00g |
|
321.01g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1258 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
49.34g |
|
198.82g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2067 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
94.27g |
|
289.76g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2143 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.63g |
|
79.28g |
|
283.54g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1695 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
45.71g |
|
264.85g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1328 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
55.85g |
|
150.61g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1979 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.24g |
|
72.14g |
|
227.31g |
|
-
|
-
|
