| 2020년 11월 |
| 수 25: |
915 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
66.76g |
|
117.59g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
265 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
13.29g |
|
50.75g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
12.00g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
273 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
13.10g |
|
30.75g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1403 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
111.16g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.41g |
|
21.95g |
|
67.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 3: |
1253 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
83.88g |
|
167.56g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1642 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
110.00g |
|
175.38g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
964 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
48.23g |
|
123.14g |
|
-
|
-
|
