| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1673 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
122.97g |
|
152.13g |
|
434*
|
 1239
|
| 월 19: |
1679 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.79g |
|
106.00g |
|
140.01g |
|
624*
|
1055
|
| 토 17: |
712 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
93.81g |
|
5.83g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1417 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
133.47g |
|
101.08g |
|
4*
|
1413
|
| 목 15: |
1580 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.36g |
|
127.32g |
|
105.33g |
|
382*
|
1198
|
| 수 14: |
1573 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
122.53g |
|
146.25g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1555 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.52g |
|
134.77g |
|
62.56g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1600 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
93.15g |
|
177.91g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1636 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.13g |
|
97.81g |
|
156.48g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1543 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
99.46g |
|
126.22g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1485 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.64g |
|
124.79g |
|
76.85g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1652 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
130.92g |
|
167.25g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1185 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
109.94g |
|
19.93g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1295 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
111.86g |
|
76.10g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1779 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.63g |
|
108.58g |
|
120.90g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1253 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
95.69g |
|
80.47g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1731 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
131.48g |
|
126.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1623 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
118.89g |
|
116.28g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1438 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
130.99g |
|
115.05g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
546 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
35.95g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
