| 2022년 07월 |
| 금 29: |
795 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
35.34g |
|
83.13g |
|
2734*
|
 1939
|
| 목 28: |
1513 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
51.36g |
|
209.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
281 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
7.50g |
|
49.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 22: |
54 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.99g |
|
4.64g |
|
5.10g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
372 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
15.60g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1028 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
53.44g |
|
131.03g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1100 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
89.84g |
|
125.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 22: |
908 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
40.45g |
|
143.42g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
990 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
44.47g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1065 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
30.60g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
907 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.14g |
|
55.26g |
|
68.98g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1026 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
45.75g |
|
159.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
310 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
4.69g |
|
60.87g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
745 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
32.32g |
|
106.72g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1274 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
60.83g |
|
179.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
705 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
53.87g |
|
48.01g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
460 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
10.77g |
|
47.50g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1459 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
82.66g |
|
141.04g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
940 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
50.64g |
|
128.61g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
768 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
47.13g |
|
99.46g |
|
-
|
-
|
