| 2020년 08월 |
| 목 27: |
103 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
5.53g |
|
20.43g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
858 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
43.02g |
|
107.61g |
|
1194*
|
 336
|
| 화 25: |
1643 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.38g |
|
54.84g |
|
160.66g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1114 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
33.80g |
|
180.35g |
|
1185*
|
71
|
| 일 23: |
1154 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
55.88g |
|
138.84g |
|
1179*
|
25
|
| 토 22: |
1241 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.46g |
|
48.54g |
|
143.62g |
|
1641*
|
400
|
| 금 21: |
1288 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
54.72g |
|
164.95g |
|
1927*
|
639
|
| 목 20: |
1501 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.67g |
|
73.87g |
|
169.04g |
|
1186*
|
 315
|
| 수 19: |
1774 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
37.50g |
|
264.31g |
|
1702*
|
72
|
| 화 18: |
1255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
41.47g |
|
209.26g |
|
1301*
|
46
|
| 월 17: |
1196 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.13g |
|
40.45g |
|
91.17g |
|
1756*
|
560
|
| 일 16: |
640 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
16.54g |
|
129.91g |
|
1506*
|
866
|
| 토 15: |
1316 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
56.75g |
|
217.17g |
|
1336*
|
20
|
| 금 14: |
940 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
32.40g |
|
152.27g |
|
1221*
|
281
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
1251*
|
-
|
| 금 7: |
153 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.88g |
|
9.05g |
|
24.10g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
455 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
16.72g |
|
58.48g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
33.06g |
|
166.81g |
|
1192*
|
80
|
| 토 1: |
1421 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
49.49g |
|
207.28g |
|
1607*
|
186
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
36.65g |
|
85.44g |
|
1601*
|
728
|
| 목 30: |
1514 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.61g |
|
40.56g |
|
160.84g |
|
-
|
-
|
