| 2024년 02월 |
| 수 14: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
38.72g |
|
151.80g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
905 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
53.69g |
|
63.42g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
37.85g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
84.18g |
|
70.88g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1489 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
110.04g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
540 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.17g |
|
48.81g |
|
66.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1678 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.76g |
|
73.16g |
|
164.35g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
557 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
59.85g |
|
37.56g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.11g |
|
52.81g |
|
58.36g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
778 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
56.96g |
|
91.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
813 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
76.79g |
|
87.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
45.16g |
|
125.56g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1160 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
61.17g |
|
154.83g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1342 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
57.73g |
|
196.09g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
53.40g |
|
129.59g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1169 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
68.05g |
|
142.74g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1510 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
40.56g |
|
225.05g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1353 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
57.50g |
|
202.28g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
942 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
47.91g |
|
155.73g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1947 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.91g |
|
90.68g |
|
215.89g |
|
-
|
-
|
