| 2024년 08월 |
| 금 16: |
1007 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
47.71g |
|
132.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 5: |
921 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
30.68g |
|
30.16g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1525 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.87g |
|
63.28g |
|
118.82g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1832 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.42g |
|
58.21g |
|
109.46g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
583 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
28.04g |
|
66.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
756 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
32.94g |
|
63.55g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
463 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
17.37g |
|
33.81g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
631 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
27.12g |
|
19.18g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1478 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.06g |
|
49.54g |
|
134.04g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1180 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
64.23g |
|
93.38g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1442 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.67g |
|
50.37g |
|
113.69g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1351 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.33g |
|
80.17g |
|
71.06g |
|
2299*
|
 948
|
| 목 19: |
1627 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.59g |
|
94.09g |
|
53.52g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1349 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.87g |
|
53.25g |
|
131.49g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
57.72g |
|
110.19g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
28.84g |
|
52.28g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
45.65g |
|
112.24g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1681 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.43g |
|
46.96g |
|
122.68g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1842 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.68g |
|
60.64g |
|
187.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 15: |
1390 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.64g |
|
47.43g |
|
76.93g |
|
-
|
-
|
