| 2024년 09월 |
| 월 2: |
-
|
-
|
|
511*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1396*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
| 수 21: |
284 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.71g |
|
49.74g |
|
7.48g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
453 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
28.26g |
|
14.02g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2260 *
|
226%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
50.14g |
|
146.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
147 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
323*
|
 176
|
| 월 29: |
1162 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
104.43g |
|
18.06g |
|
247*
|
 915
|
| 금 26: |
1206 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
82.10g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
439 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
37.55g |
|
12.77g |
|
421*
|
18
|
| 화 23: |
841 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
45.20g |
|
34.63g |
|
421*
|
420
|
| 월 22: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
38.36g |
|
21.36g |
|
297*
|
413
|
| 화 16: |
2051 *
|
205%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.09g |
|
71.38g |
|
170.20g |
|
194*
|
1857
|
| 월 15: |
2224 *
|
222%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.12g |
|
72.73g |
|
167.35g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1249 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
29.13g |
|
106.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1493 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
92.31g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
907 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
55.27g |
|
83.07g |
|
194*
|
713
|
| 수 19: |
1249 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
39.71g |
|
111.43g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1689 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.53g |
|
59.19g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2203 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.83g |
|
88.23g |
|
98.96g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
312 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
37.97g |
|
6.38g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1553 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
64.62g |
|
76.04g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1650 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
57.80g |
|
59.27g |
|
-
|
-
|
