| 2023년 08월 |
| 월 14: |
860 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
33.11g |
|
120.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
1316 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
60.88g |
|
168.34g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1434 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
90.44g |
|
146.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1486 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
66.13g |
|
215.39g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1404 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
60.36g |
|
192.23g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1448 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
75.23g |
|
190.19g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1556 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
68.37g |
|
220.74g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1604 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
91.93g |
|
224.45g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1536 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
81.58g |
|
218.48g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1506 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
103.27g |
|
176.50g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1388 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
93.23g |
|
178.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
95.39g |
|
175.45g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1717 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.66g |
|
106.97g |
|
184.84g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1564 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
57.60g |
|
233.58g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1231 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
106.17g |
|
108.29g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1399 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
67.50g |
|
166.12g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1174 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
99.27g |
|
122.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
658 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
65.91g |
|
74.73g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1742 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.54g |
|
40.93g |
|
190.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 11: |
600 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
18.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
