| 2022년 06월 |
| 토 11: |
1170 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.09g |
|
26.84g |
|
178.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
2683 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.93g |
|
161.90g |
|
350.08g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2166 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.73g |
|
76.19g |
|
318.20g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1532 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7179.49g |
|
5146.05g |
|
11418.04g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2738 *
|
211%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.78g |
|
116.80g |
|
377.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
1105 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
59.84g |
|
135.76g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
191 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
17.39g |
|
16.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
943 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
81.98g |
|
117.10g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1288 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
69.75g |
|
126.54g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
68.07g |
|
145.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 27: |
719 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
30.40g |
|
71.98g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
980 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
62.17g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1065 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
31.97g |
|
131.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
635 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
36.57g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
98.14g |
|
114.95g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1026 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
72.02g |
|
104.22g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
703 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
48.32g |
|
74.55g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
995 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
45.01g |
|
105.59g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
616 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
39.26g |
|
81.37g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
697 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
37.19g |
|
70.57g |
|
-
|
-
|
