| 2024년 07월 |
| 수 17: |
2499 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
218.84g |
|
124.40g |
|
4.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
3030 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
264.41g |
|
153.11g |
|
5.02g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2864 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
235.58g |
|
175.20g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2715 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
242.59g |
|
126.76g |
|
2.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2548 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
225.13g |
|
128.73g |
|
4.06g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2584 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
217.26g |
|
150.85g |
|
4.89g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
3017 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
282.21g |
|
111.48g |
|
4.59g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
916 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.13g |
|
58.58g |
|
4.49g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
3193 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
286.27g |
|
140.21g |
|
8.84g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
3110 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
262.72g |
|
172.67g |
|
8.14g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2574 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
224.84g |
|
126.66g |
|
6.46g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2645 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
205.77g |
|
181.20g |
|
11.21g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3052 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
263.77g |
|
151.99g |
|
11.63g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2762 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
228.61g |
|
161.37g |
|
5.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1768 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.78g |
|
135.06g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
465 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
32.43g |
|
51.99g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1168 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
62.55g |
|
86.16g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1740 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.55g |
|
112.35g |
|
111.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1806 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.04g |
|
135.03g |
|
88.90g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1489 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
95.59g |
|
137.80g |
|
-
|
-
|
