| 2024년 02월 |
| 수 14: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
42.13g |
|
133.28g |
|
2461*
|
 1306
|
| 화 13: |
632 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
42.27g |
|
64.17g |
|
2461*
|
1829
|
| 월 12: |
363 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
46.46g |
|
12.19g |
|
2461*
|
2098
|
| 일 11: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
38.58g |
|
108.37g |
|
2335*
|
1444
|
| 토 10: |
1212 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
50.62g |
|
138.95g |
|
2335*
|
1123
|
| 금 9: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
63.71g |
|
31.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
478 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
44.77g |
|
15.44g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
610 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
49.34g |
|
52.64g |
|
2339*
|
1729
|
| 화 6: |
945 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
86.66g |
|
35.64g |
|
2339*
|
1394
|
| 월 5: |
672 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
52.35g |
|
50.21g |
|
2289*
|
1617
|
| 2022년 10월 |
| 화 4: |
441 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
22.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1336 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.44g |
|
65.04g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
2386*
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
19.43g |
|
13.14g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
770 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
53.04g |
|
21.49g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
854 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
45.53g |
|
56.07g |
|
2405*
|
1551
|
| 월 26: |
1149 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
46.54g |
|
131.89g |
|
2405*
|
1256
|
| 일 25: |
674 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
30.52g |
|
34.33g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
746 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
32.34g |
|
47.22g |
|
2418*
|
1672
|
| 금 23: |
1447 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
57.23g |
|
172.12g |
|
-
|
-
|
