| 2020년 09월 |
| 금 25: |
91 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.03g |
|
9.89g |
|
0.62g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1091 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
48.26g |
|
136.66g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1114 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
33.17g |
|
163.97g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
750 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.22g |
|
18.11g |
|
94.68g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2448 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.19g |
|
72.43g |
|
237.93g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1357 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
39.43g |
|
220.44g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1413 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
51.32g |
|
207.46g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1287 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
62.23g |
|
113.14g |
|
1748*
|
 461
|
| 월 7: |
1845 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
76.08g |
|
219.59g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
840 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
14.07g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1987 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.55g |
|
61.60g |
|
285.79g |
|
1748*
|
 239
|
| 목 3: |
1689 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
58.57g |
|
292.25g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1181 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
56.30g |
|
153.93g |
|
1748*
|
567
|
| 화 1: |
1569 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
54.93g |
|
205.92g |
|
1748*
|
179
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1302 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
41.93g |
|
207.33g |
|
1748*
|
446
|
| 일 30: |
1349 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
48.62g |
|
154.34g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1734 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
45.99g |
|
207.17g |
|
1687*
|
47
|
| 금 28: |
1354 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
50.83g |
|
172.27g |
|
1748*
|
394
|
| 목 27: |
1795 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.53g |
|
80.11g |
|
215.43g |
|
1966*
|
171
|
| 수 26: |
1548 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
52.91g |
|
228.66g |
|
1748*
|
200
|
