| 2022년 08월 |
| 월 15: |
1506 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.11g |
|
56.25g |
|
140.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 11: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.92g |
|
61.09g |
|
80.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1689 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
95.08g |
|
196.01g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1641 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
68.91g |
|
181.38g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1532 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
68.62g |
|
171.60g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1735 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.85g |
|
57.83g |
|
193.24g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1516 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
61.37g |
|
169.27g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1670 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
54.68g |
|
204.11g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1455 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
53.66g |
|
208.81g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
675 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
47.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 4: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
43.02g |
|
101.64g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
46.11g |
|
118.59g |
|
2445*
|
 1296
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
1482 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
60.06g |
|
155.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
263 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
17.67g |
|
22.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
1632 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
85.17g |
|
176.32g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
535 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
24.76g |
|
52.28g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1089 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
70.93g |
|
120.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
1336 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
70.59g |
|
169.39g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
86.36g |
|
96.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 11: |
1178 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
72.88g |
|
92.05g |
|
-
|
-
|
