| 2024년 09월 |
| 일 1: |
304 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.48g |
|
10.63g |
|
60.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
513 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
29.98g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
581 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
22.54g |
|
56.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.26g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1741 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.29g |
|
67.95g |
|
192.95g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
586 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
14.58g |
|
36.94g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
672 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
28.17g |
|
84.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
47.80g |
|
89.75g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
55.83g |
|
81.77g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
946 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.83g |
|
56.30g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
538 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
17.02g |
|
76.75g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
2.52g |
|
38.10g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
748 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
56.18g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
469 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
32.00g |
|
48.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
479 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.13g |
|
42.38g |
|
44.43g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
540 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
21.82g |
|
69.17g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1448 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
56.95g |
|
137.65g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
575 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
32.37g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
700 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
27.54g |
|
99.48g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
255 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
16.80g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
