| 2021년 06월 |
| 월 28: |
389 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
11.43g |
|
43.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 13: |
826 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
78.09g |
|
35.75g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
304 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
11.98g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
473 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
46.50g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
568 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
35.37g |
|
34.96g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
500 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
51.03g |
|
18.45g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
709 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
33.96g |
|
50.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
576 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
60.60g |
|
33.23g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
508 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
49.64g |
|
37.90g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
700 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
81.53g |
|
34.33g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
594 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
30.67g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
596 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
31.84g |
|
57.74g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
570 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
32.23g |
|
58.84g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
318 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
12.53g |
|
34.21g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
144 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
7.87g |
|
2.69g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
933 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
50.92g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
721 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
52.90g |
|
56.09g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
534 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
32.45g |
|
54.49g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
864 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
31.15g |
|
73.92g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
537 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
34.58g |
|
49.03g |
|
-
|
-
|
