| 2022년 04월 |
| 목 14: |
410 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
46.90g |
|
34.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 18: |
1326 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
103.12g |
|
88.52g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
11.33g |
|
2.65g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1208 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
80.59g |
|
72.16g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1744 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.10g |
|
105.63g |
|
170.01g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1497 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.02g |
|
107.70g |
|
128.94g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1487 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.32g |
|
76.42g |
|
100.36g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
372 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
9.77g |
|
34.82g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
416 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.66g |
|
42.21g |
|
40.15g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1104 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
73.59g |
|
104.17g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2288 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
122.27g |
|
248.32g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1659 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.74g |
|
113.24g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1832 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.72g |
|
81.83g |
|
181.89g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
952 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.67g |
|
45.26g |
|
50.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1568 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
109.69g |
|
138.56g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1903 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.21g |
|
86.80g |
|
201.34g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
62.62g |
|
99.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1754 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.93g |
|
149.24g |
|
81.34g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1928 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
92.68g |
|
179.41g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
458 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
40.07g |
|
45.86g |
|
-
|
-
|
