| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
58.44g |
|
162.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
715 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
44.91g |
|
102.55g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.93g |
|
15.68g |
|
92.45g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1549 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
93.14g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1510 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
71.54g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1404 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
81.51g |
|
162.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
362 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
17.79g |
|
30.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
1465 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
81.71g |
|
120.83g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1297 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
80.14g |
|
148.80g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1278 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
85.48g |
|
90.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1566 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.65g |
|
106.73g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1411 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
67.06g |
|
137.27g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
75.67g |
|
165.85g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
464 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
23.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
989 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
45.17g |
|
143.57g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1217 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
24.96g |
|
178.40g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1361 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
28.09g |
|
185.22g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1518 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.54g |
|
71.66g |
|
165.57g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1225 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.39g |
|
65.49g |
|
96.41g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
52.62g |
|
81.43g |
|
-
|
-
|
