| 2023년 01월 |
| 화 31: |
935 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.82g |
|
32.51g |
|
142.21g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
732 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
70.67g |
|
91.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
1135 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
68.28g |
|
135.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1312 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
82.82g |
|
184.15g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1768 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.66g |
|
90.35g |
|
191.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 16: |
520 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
8.26g |
|
90.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 6: |
829 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
28.31g |
|
156.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
1621 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
48.72g |
|
251.92g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
882 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
25.75g |
|
123.56g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
666 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
32.53g |
|
64.30g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
947 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
35.02g |
|
139.84g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1040 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
32.28g |
|
146.37g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1455 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
73.70g |
|
182.81g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
845 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
35.29g |
|
79.95g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
950 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
47.96g |
|
130.27g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1303 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
61.86g |
|
153.46g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1304 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
66.80g |
|
194.29g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1402 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
101.41g |
|
127.14g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1835 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.63g |
|
115.88g |
|
218.72g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1295 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.11g |
|
111.00g |
|
117.40g |
|
-
|
-
|
