| 2020년 07월 |
| 금 10: |
932 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
30.74g |
|
133.07g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
606 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
26.82g |
|
50.15g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
992 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
57.85g |
|
114.89g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
950 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
50.00g |
|
107.31g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1021 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
59.15g |
|
137.69g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
501 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
16.70g |
|
88.01g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1134 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
39.35g |
|
154.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1143 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
28.45g |
|
153.42g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1287 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
61.12g |
|
195.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1162 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
66.56g |
|
158.34g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1394 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
58.67g |
|
168.09g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1117 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
40.40g |
|
210.85g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
974 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
40.58g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1061 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
43.44g |
|
186.13g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
932 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
48.77g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
721 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
32.72g |
|
116.86g |
|
1592*
|
 871
|
