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ichasialus님의 다이어트 캘린더 - 개요

ichasialus 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 09월

금 20:

1062 *

76%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.30g		58.90g		114.52g

-

-

목 19:

245 *

18%

지방:		단백질:		탄수화물:
2.28g		7.68g		47.35g

-

-

화 17:

193 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
3.72g		8.58g		30.35g

-

-

수 11:

943 *

67%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.47g		19.82g		181.65g

-

-

2024년 05월

금 10:

395 *

28%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.99g		13.36g		61.54g

-

-

월 6:

49 *

4%

지방:		단백질:		탄수화물:
0.16g		0.54g		12.42g

-

-

일 5:

411 *

29%

지방:		단백질:		탄수화물:
4.92g		22.84g		65.92g

-

-

토 4:

829 *

59%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.95g		23.06g		84.08g

-

-

목 2:

986 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.78g		20.06g		139.44g

-

-

수 1:

786 *

56%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.52g		24.71g		101.10g

-

-

2024년 04월

월 29:

584 *

42%

지방:		단백질:		탄수화물:
5.09g		11.86g		125.46g

-

-

2023년 12월

수 13:

184 *

13%

지방:		단백질:		탄수화물:
11.07g		13.53g		5.12g

-

-

2022년 06월

목 9:

-

-

766*

-

수 8:

-

-

1475*

-

화 7:

-

-

1511*

-

월 6:

-

-

1475*

-

일 5:

-

-

1475*

-

토 4:

-

-

1475*

-

금 3:

1046 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.04g		46.79g		128.41g

1475*

429

목 2:

364 *

26%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.42g		10.46g		49.77g

1509*

1145

수 1:

1072 *

77%

지방:		단백질:		탄수화물:
54.74g		80.22g		67.02g

1475*

403

2022년 05월

화 31:

1109 *

79%

지방:		단백질:		탄수화물:
46.24g		46.49g		131.94g

1475*

366

월 30:

1130 *

81%

지방:		단백질:		탄수화물:
43.08g		111.35g		78.64g

1475*

345

일 29:

958 *

68%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.62g		62.79g		109.48g

1785*

827

토 28:

909 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.78g		52.75g		99.12g

1479*

570

금 27:

1513 *

108%

지방:		단백질:		탄수화물:
76.24g		75.83g		131.81g

1475*

38

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