| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1858 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.56g |
|
66.88g |
|
173.76g |
|
1142*
|
 716
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1870*
|
-
|
| 목 12: |
250 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
22.79g |
|
27.90g |
|
1844*
|
 1594
|
| 수 11: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
160.32g |
|
117.56g |
|
2629*
|
1150
|
| 화 10: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
180.94g |
|
144.91g |
|
2375*
|
876
|
| 월 9: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
189.44g |
|
109.51g |
|
2645*
|
1199
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1763*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| 금 6: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.88g |
|
12.24g |
|
69.32g |
|
2019*
|
1626
|
| 목 5: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
139.69g |
|
167.88g |
|
2358*
|
978
|
| 수 4: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
128.62g |
|
117.07g |
|
2034*
|
495
|
| 화 3: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
77.27g |
|
188.80g |
|
2566*
|
1324
|
| 월 2: |
996 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
111.79g |
|
79.33g |
|
2031*
|
1035
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1702*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2443*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1734*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2296*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1667*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2410*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
