| 2021년 02월 |
| 화 9: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
22.08g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2323 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
243.46g |
|
109.23g |
|
374.84g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
119.69g |
|
181.93g |
|
1666*
|
 343
|
| 토 6: |
2088 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
79.35g |
|
276.64g |
|
1281*
|
 807
|
| 금 5: |
2374 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.88g |
|
135.17g |
|
261.82g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
68.70g |
|
225.58g |
|
1858*
|
213
|
| 수 3: |
2716 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.75g |
|
148.53g |
|
293.19g |
|
2029*
|
687
|
| 화 2: |
1629 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
81.20g |
|
201.41g |
|
1955*
|
326
|
| 월 1: |
1575 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
83.18g |
|
177.55g |
|
1889*
|
314
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1572 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
58.74g |
|
239.44g |
|
1856*
|
284
|
| 토 30: |
1964 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.34g |
|
237.23g |
|
214.02g |
|
1681*
|
283
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
1461*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
1618*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
1272*
|
-
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| 토 23: |
-
|
-
|
|
1536*
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
1437*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1612*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
1508*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1346*
|
-
|
