| 2024년 05월 |
| 수 15: |
504 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.83g |
|
23.01g |
|
33.27g |
|
2887*
|
 2383
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
181 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
6.22g |
|
25.94g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
269 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
11.96g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
5.20g |
|
32.39g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
75.66g |
|
127.98g |
|
4085*
|
2887
|
| 월 5: |
234 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
6.00g |
|
33.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
1620 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
104.22g |
|
127.99g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
462 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
12.23g |
|
68.68g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
424 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
8.95g |
|
67.22g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
80.50g |
|
122.55g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
502 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
29.05g |
|
46.89g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
86.18g |
|
102.03g |
|
3327*
|
2262
|
| 수 3: |
919 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
83.19g |
|
91.55g |
|
3278*
|
2359
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
107 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
7.09g |
|
0.45g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
137 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
722 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
43.79g |
|
86.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
373 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
36.39g |
|
12.45g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
90.35g |
|
81.21g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
926 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.07g |
|
81.41g |
|
99.19g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1489 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
96.68g |
|
193.64g |
|
-
|
-
|
