| 2020년 11월 |
| 목 19: |
2264 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.79g |
|
54.56g |
|
301.52g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
53.46g |
|
120.01g |
|
342*
|
 661
|
| 화 17: |
759 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
38.13g |
|
92.42g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
49.99g |
|
126.73g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1310 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
46.76g |
|
186.18g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1491 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
40.30g |
|
176.75g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.96g |
|
43.09g |
|
100.67g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
30.64g |
|
143.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
64.62g |
|
101.66g |
|
308*
|
847
|
| 화 10: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
48.13g |
|
135.74g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
36.39g |
|
117.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 1: |
303 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
15.28g |
|
42.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
511 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
25.45g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
349 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
11.28g |
|
25.81g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
73.44g |
|
162.11g |
|
2646*
|
 1524
|
| 목 6: |
1139 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
56.83g |
|
154.46g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
80.16g |
|
187.38g |
|
2655*
|
1447
|
| 화 4: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
57.02g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
736 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
44.13g |
|
99.18g |
|
2646*
|
1910
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
1098 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
63.81g |
|
94.02g |
|
-
|
-
|
