| 2024년 08월 |
| 수 14: |
263 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
10.51g |
|
21.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
306 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.83g |
|
13.80g |
|
15.64g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
341 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
18.18g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
52.49g |
|
45.23g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
766 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
51.63g |
|
66.22g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
549 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
42.90g |
|
19.64g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
16.10g |
|
18.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
143 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.06g |
|
6.02g |
|
24.24g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
214 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.86g |
|
17.09g |
|
1.55g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
750 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
45.77g |
|
57.02g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1021 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
54.69g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
744 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
43.49g |
|
54.67g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1093 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
83.37g |
|
65.68g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
420 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
23.91g |
|
28.63g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
279 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
9.27g |
|
33.56g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
369 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
19.84g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
218 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
14.41g |
|
15.74g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
288 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
17.73g |
|
17.79g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
629 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
50.61g |
|
50.15g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
830 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
49.47g |
|
58.19g |
|
-
|
-
|
