| 2024년 02월 |
| 화 20: |
657 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
15.29g |
|
132.61g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1070 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
64.72g |
|
86.05g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1054 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
62.46g |
|
86.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1161 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
60.10g |
|
114.84g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
354 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
45.40g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 20: |
1017 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
58.83g |
|
128.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
1313 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.48g |
|
55.52g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
308 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
30.59g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
58 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
4.30g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1141 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
99.59g |
|
96.45g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1275 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
102.51g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
1087 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.65g |
|
80.03g |
|
135.22g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
849 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
56.63g |
|
91.10g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
1.70g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
844 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
72.05g |
|
123.42g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1597 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
96.82g |
|
184.09g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.40g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 25: |
634 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
51.35g |
|
101.59g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
92.49g |
|
84.90g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
187 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
