| 2024년 08월 |
| 토 31: |
259 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.96g |
|
43.13g |
|
13.80g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
794 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
22.28g |
|
65.04g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
397 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.31g |
|
61.90g |
|
26.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
830 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
47.88g |
|
96.06g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1057 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
96.30g |
|
18.19g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1902 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.93g |
|
81.76g |
|
193.98g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
311 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.73g |
|
32.58g |
|
30.83g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
944 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
22.63g |
|
114.09g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
745 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
58.88g |
|
78.24g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
484 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
45.82g |
|
53.85g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
38.20g |
|
137.91g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
95 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
5.40g |
|
12.21g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1380 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
59.29g |
|
165.86g |
|
2188*
|
 808
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
4.40g |
|
7.70g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2185 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.50g |
|
39.82g |
|
235.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
2.40g |
|
24.70g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
221 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
2.30g |
|
57.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
494 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
30.17g |
|
71.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 24: |
61 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.94g |
|
0.94g |
|
8.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 14: |
365 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
7.13g |
|
79.95g |
|
-
|
-
|
