| 2020년 08월 |
| 일 9: |
722 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
36.74g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
662 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
29.14g |
|
67.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
625 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
17.71g |
|
81.04g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
637 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
44.19g |
|
33.61g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
393 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.06g |
|
21.29g |
|
34.24g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
764 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
33.15g |
|
124.87g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
756 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
33.63g |
|
100.73g |
|
1569*
|
 813
|
| 화 21: |
348 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.49g |
|
39.07g |
|
30.12g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
821 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
28.52g |
|
144.18g |
|
1506*
|
685
|
| 토 18: |
848 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
40.29g |
|
148.68g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
737 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
27.36g |
|
83.22g |
|
1406*
|
669
|
| 화 14: |
766 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
97.57g |
|
54.26g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
666 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
30.78g |
|
97.21g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
68 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
664 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
45.95g |
|
72.34g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1115 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
47.22g |
|
129.85g |
|
1462*
|
347
|
| 일 5: |
856 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.32g |
|
58.57g |
|
111.24g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
613 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
39.71g |
|
60.08g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
572 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
68.15g |
|
40.17g |
|
1616*
|
1044
|
| 목 2: |
677 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
23.24g |
|
112.26g |
|
1553*
|
876
|
