| 2022년 01월 |
| 목 13: |
749 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
52.68g |
|
63.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 3: |
1613 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
84.54g |
|
234.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
1078 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
74.36g |
|
102.01g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
842 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
59.56g |
|
75.11g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
990 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
64.37g |
|
101.89g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
657 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
38.37g |
|
88.74g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1022 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
59.24g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
663 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
40.48g |
|
79.84g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
835 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
36.82g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
889 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.08g |
|
47.86g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
675 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
31.85g |
|
71.62g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
925 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
62.81g |
|
103.25g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1029 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
63.61g |
|
108.42g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
873 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
39.39g |
|
118.70g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
940 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
59.53g |
|
107.25g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1124 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
60.09g |
|
138.80g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1163 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
54.39g |
|
155.16g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1254 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
79.66g |
|
119.73g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1513 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
45.04g |
|
213.38g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1306 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
48.01g |
|
168.70g |
|
-
|
-
|
