| 2020년 08월 |
| 화 4: |
117 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
4.30g |
|
16.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
739 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
45.71g |
|
47.55g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
713 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
26.08g |
|
89.14g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
16.09g |
|
12.11g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
494 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
39.06g |
|
13.84g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
833 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
117.93g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
397 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
58.91g |
|
13.55g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
441 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
25.25g |
|
8.54g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
669 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
51.80g |
|
37.95g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
23.38g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
407 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
30.31g |
|
45.86g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1031 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
20.38g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
657 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
51.51g |
|
12.24g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
426 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
49.28g |
|
4.09g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
506 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
56.88g |
|
18.25g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
867 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
42.85g |
|
63.66g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
1.68g |
|
2.99g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
309 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
22.50g |
|
29.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.83g |
|
39.90g |
|
39.68g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1449 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.25g |
|
66.77g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
