ps1207님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2009년 05월
수 27: 754 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.24g
 
47.87g
 
82.19g
- -
화 26: 639 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.53g
 
62.47g
 
49.41g
- -
2008년 08월
목 7: 1031 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.79g
 
84.38g
 
112.84g
2160  1129
수 6: 1268 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.62g
 
72.32g
 
140.79g
- -
화 5: 833 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.27g
 
55.20g
 
106.48g
- -
2008년 07월
화 22: 1029 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.83g
 
78.32g
 
104.74g
- -
월 21: 1040 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.28g
 
85.38g
 
107.62g
- -
목 17: 1099 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.10g
 
91.22g
 
144.07g
- -
수 16: 1017 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.52g
 
65.14g
 
143.76g
- -
화 15: 1279 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.73g
 
85.20g
 
176.16g
- -
월 14: 952 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.66g
 
41.68g
 
172.87g
- -
수 2: 710 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.01g
 
68.35g
 
69.94g
2561*  1851
화 1: 497 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.00g
 
21.92g
 
78.78g
2437*  1940
2008년 06월
월 30: 896 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.22g
 
63.71g
 
105.35g
2339*  1443
일 29: 319 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.80g
 
16.10g
 
48.50g
- -
금 27: 945 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.30g
 
58.01g
 
106.60g
2534*  1589
목 26: 651 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.38g
 
39.73g
 
110.44g
2625*  1974
수 25: 999 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.06g
 
100.69g
 
91.44g
2389*  1390
월 23: 1080 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.32g
 
111.25g
 
117.35g
- -
금 13: 392 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.57g
 
13.43g
 
51.75g
2490*  2098
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