| 2024년 09월 |
| 화 3: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
49.04g |
|
179.74g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1614 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
75.04g |
|
217.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
161.58g |
|
109.19g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.39g |
|
89.38g |
|
49.21g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
36.40g |
|
111.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1384 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
62.91g |
|
172.84g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
77.56g |
|
210.45g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
70.84g |
|
214.31g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1604 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
109.18g |
|
193.61g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1423 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
65.15g |
|
209.96g |
|
2181*
|
 758
|
| 일 18: |
1504 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
51.84g |
|
215.27g |
|
2041*
|
537
|
| 토 17: |
1757 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.53g |
|
82.16g |
|
195.78g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1594 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
94.11g |
|
195.07g |
|
2437*
|
843
|
| 목 15: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
100.13g |
|
197.10g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
65.71g |
|
204.96g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
91.52g |
|
204.95g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1437 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
91.73g |
|
188.87g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
422 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.52g |
|
17.60g |
|
64.35g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
66.30g |
|
154.15g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
282 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
4.85g |
|
26.05g |
|
-
|
-
|
