| 2020년 08월 |
| 목 6: |
254 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
28.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
745 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.09g |
|
44.07g |
|
111.46g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1340 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
81.56g |
|
183.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 20: |
820 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
27.97g |
|
157.70g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
212 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
4.00g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
969 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
73.44g |
|
141.26g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1752 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
128.62g |
|
203.22g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
652 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
48.72g |
|
75.11g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1123 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
112.85g |
|
119.06g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
686 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
43.68g |
|
98.22g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1034 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
100.45g |
|
101.24g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
57.95g |
|
222.19g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
803 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
64.81g |
|
116.43g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1013 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
86.68g |
|
109.33g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1108 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
95.57g |
|
128.72g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1287 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
73.59g |
|
198.37g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
772 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
57.59g |
|
95.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1088 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
56.89g |
|
120.63g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
88.39g |
|
141.91g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
714 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
63.10g |
|
99.50g |
|
-
|
-
|
