| 2012년 05월 |
| 수 2: |
688 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
21.54g |
|
121.75g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2044*
|
-
|
| 목 12: |
1400 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
58.85g |
|
171.36g |
|
2484*
|
 1084
|
| 수 11: |
1362 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
99.83g |
|
112.16g |
|
2559*
|
1197
|
| 화 10: |
1504 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.68g |
|
123.03g |
|
97.95g |
|
2431*
|
927
|
| 월 9: |
1764 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.89g |
|
120.06g |
|
204.98g |
|
2846*
|
1082
|
| 일 8: |
1595 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
82.41g |
|
217.68g |
|
2701*
|
1106
|
| 토 7: |
1538 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.92g |
|
81.64g |
|
145.22g |
|
2294*
|
756
|
| 금 6: |
1273 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.12g |
|
72.67g |
|
149.46g |
|
3220*
|
1947
|
| 목 5: |
1461 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
103.64g |
|
168.29g |
|
2846*
|
1385
|
| 수 4: |
1094 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
35.56g |
|
158.70g |
|
2926*
|
1832
|
| 화 3: |
2769 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
190.26g |
|
342.73g |
|
2561*
|
 208
|
| 월 2: |
1814 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
132.14g |
|
201.05g |
|
2190*
|
376
|
| 일 1: |
2040 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
126.92g |
|
220.23g |
|
2535*
|
495
|
| 2011년 12월 |
| 토 31: |
1931
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
156.53g |
|
164.15g |
|
2403*
|
472
|
| 금 30: |
2251
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.33g |
|
144.12g |
|
230.93g |
|
2322*
|
71
|
| 목 29: |
1485
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
125.00g |
|
81.12g |
|
2322*
|
837
|
| 수 28: |
1676
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.99g |
|
113.97g |
|
148.86g |
|
2178*
|
502
|
| 화 27: |
1774
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.41g |
|
73.26g |
|
247.62g |
|
2502*
|
728
|
| 월 26: |
1849
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
74.51g |
|
167.03g |
|
2453*
|
604
|
