| 2024년 08월 |
| 수 7: |
465 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
45.20g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
56.81g |
|
43.60g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1135 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
62.23g |
|
121.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
136.48g |
|
83.15g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1591 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
106.27g |
|
138.21g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.13g |
|
109.56g |
|
83.47g |
|
2202*
|
 764
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
286 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.04g |
|
29.55g |
|
12.81g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1341 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
115.57g |
|
68.91g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
102.88g |
|
58.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
1561 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
124.46g |
|
134.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 9: |
917 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
70.74g |
|
83.21g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1636 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
123.66g |
|
146.17g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1740 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
133.44g |
|
174.76g |
|
2323*
|
583
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
1370 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
119.97g |
|
134.46g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
334 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
19.21g |
|
17.04g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1214 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
96.54g |
|
68.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 25: |
772 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
57.24g |
|
55.73g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1065 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
88.61g |
|
59.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1222 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.26g |
|
108.65g |
|
61.64g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1084 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
127.59g |
|
57.46g |
|
-
|
-
|
