| 2021년 11월 |
| 토 6: |
-
|
-
|
|
3751*
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
341 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
4.34g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
57.10g |
|
19.63g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
23 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
1.26g |
|
2.01g |
|
3102*
|
 3079
|
| 2021년 08월 |
| 수 25: |
-
|
-
|
|
3102*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 8: |
1453 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.09g |
|
88.55g |
|
19.44g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1735 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
129.30g |
|
157.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 27: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
63.29g |
|
137.32g |
|
3102*
|
1956
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
3167*
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 27: |
1106 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
29.90g |
|
188.36g |
|
3277*
|
2171
|
| 토 24: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
33.39g |
|
162.19g |
|
3265*
|
2249
|
| 2020년 08월 |
| 토 22: |
998 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
22.44g |
|
190.33g |
|
2502*
|
1504
|
| 2020년 06월 |
| 목 25: |
1108 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.82g |
|
43.58g |
|
132.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2426 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
70.39g |
|
426.41g |
|
2954*
|
528
|
| 화 23: |
1569 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
62.29g |
|
211.57g |
|
2945*
|
1376
|
| 월 22: |
1713 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
86.24g |
|
185.64g |
|
2977*
|
1264
|
| 일 21: |
1862 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
114.88g |
|
216.73g |
|
2571*
|
709
|
| 토 20: |
1296 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
45.20g |
|
193.23g |
|
2615*
|
1319
|
| 금 19: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
106.51g |
|
225.28g |
|
2538*
|
907
|
