| 2024년 09월 |
| 수 25: |
925 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
54.20g |
|
55.70g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1308 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
98.98g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1270 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
123.11g |
|
69.80g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1166 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
101.76g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1259 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
97.81g |
|
76.73g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
100.37g |
|
94.46g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
108.53g |
|
88.04g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
107.97g |
|
121.68g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1220 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
114.53g |
|
74.25g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1393 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
114.71g |
|
89.49g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
81.35g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
93.14g |
|
155.22g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1295 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
79.27g |
|
137.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
81.85g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1050 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
73.58g |
|
102.88g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.05g |
|
89.87g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1297 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
83.89g |
|
116.35g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1281 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
84.00g |
|
113.63g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1442 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
101.17g |
|
85.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1428 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
85.95g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
