| 2023년 04월 |
| 일 2: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.95g |
|
73.55g |
|
192.00g |
|
2239*
|
 507
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
315 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.65g |
|
12.11g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1351 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.73g |
|
70.79g |
|
104.70g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1682 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
93.63g |
|
188.58g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1654 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
112.33g |
|
182.13g |
|
2075*
|
421
|
| 화 21: |
1661 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
95.12g |
|
178.66g |
|
2294*
|
633
|
| 월 20: |
1211 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
58.04g |
|
129.32g |
|
2294*
|
1083
|
| 일 19: |
1625 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
87.91g |
|
187.96g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1672 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.98g |
|
92.99g |
|
161.88g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1641 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
57.26g |
|
233.66g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1596 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
91.95g |
|
190.72g |
|
2296*
|
700
|
| 수 15: |
1612 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
62.39g |
|
200.42g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1601 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.83g |
|
58.31g |
|
177.20g |
|
2296*
|
695
|
| 월 13: |
1214 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
39.35g |
|
164.30g |
|
2296*
|
1082
|
| 일 12: |
1893 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
82.26g |
|
233.59g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1216 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
64.14g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1053 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
47.68g |
|
92.24g |
|
2102*
|
1049
|
| 목 9: |
1364 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
56.15g |
|
159.97g |
|
2102*
|
738
|
| 수 8: |
1761 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
63.45g |
|
186.38g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1510 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
74.53g |
|
164.18g |
|
-
|
-
|
