| 2021년 05월 |
| 토 8: |
1663 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.75g |
|
105.22g |
|
64.71g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.85g |
|
151.32g |
|
43.82g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2746 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
203.85g |
|
168.16g |
|
37.22g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.85g |
|
151.32g |
|
43.82g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1916 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.34g |
|
117.91g |
|
36.83g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.85g |
|
151.32g |
|
43.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 13: |
1451 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.97g |
|
131.39g |
|
31.71g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1333 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.54g |
|
131.65g |
|
7.09g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1206 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
133.43g |
|
9.99g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.34g |
|
141.35g |
|
18.91g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1441 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.70g |
|
154.03g |
|
9.91g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1874 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.76g |
|
137.35g |
|
11.93g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1162 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.36g |
|
102.60g |
|
18.99g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1314 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.04g |
|
131.95g |
|
23.69g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1269 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.15g |
|
78.71g |
|
26.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1536 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.23g |
|
120.91g |
|
26.09g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1571 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.65g |
|
83.83g |
|
23.27g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1291 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.63g |
|
66.10g |
|
21.63g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2025 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.24g |
|
121.33g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
2166 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.64g |
|
135.34g |
|
36.13g |
|
-
|
-
|
