| 2024년 07월 |
| 수 10: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
76.52g |
|
109.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
155 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
8.03g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
55.35g |
|
133.84g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
655 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
23.28g |
|
67.94g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
19.31g |
|
99.85g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
69.72g |
|
123.81g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1154 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
75.00g |
|
122.39g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
62.77g |
|
156.08g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
60.28g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
78.50g |
|
128.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
54.48g |
|
113.27g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
262 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
25.40g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
67.32g |
|
112.96g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
65.15g |
|
133.35g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.04g |
|
77.96g |
|
83.14g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
72.28g |
|
117.94g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
47.88g |
|
98.34g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1143 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
64.61g |
|
106.75g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
75.25g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
81.42g |
|
117.64g |
|
-
|
-
|
