| 2024년 08월 |
| 토 24: |
161 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
2.19g |
|
30.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 13: |
464 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
21.41g |
|
59.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
383 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
6.19g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.02g |
|
37.10g |
|
81.01g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
23.99g |
|
144.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 19: |
615 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
9.22g |
|
107.36g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
831 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
20.90g |
|
107.58g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
799 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
38.32g |
|
63.14g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
630 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
19.19g |
|
96.44g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
750 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
25.11g |
|
119.65g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1613 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
62.37g |
|
199.12g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1119 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
26.86g |
|
153.47g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
574 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
11.38g |
|
95.90g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
644 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
27.11g |
|
79.82g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
643 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
22.67g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
494 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
13.69g |
|
78.47g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
178 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.81g |
|
2.09g |
|
27.12g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1125 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
34.18g |
|
170.31g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
772 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
25.04g |
|
110.80g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
653 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
32.53g |
|
66.25g |
|
-
|
-
|
