| 2024년 08월 |
| 화 27: |
561 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
33.93g |
|
51.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
710 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
29.38g |
|
85.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1483 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
56.19g |
|
165.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1395 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
105.29g |
|
141.83g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1375 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
69.89g |
|
173.71g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1553 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
84.11g |
|
152.22g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1132 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.74g |
|
36.97g |
|
114.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
521 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
11.69g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1087 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
92.82g |
|
67.64g |
|
1544*
|
 457
|
| 금 5: |
348 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
10.51g |
|
40.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 26: |
552 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
24.79g |
|
55.95g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
344 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
20.03g |
|
31.72g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
672 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
62.83g |
|
36.58g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
686 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
47.58g |
|
44.19g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
847 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
44.40g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
569 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
35.24g |
|
45.49g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
501 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
38.04g |
|
58.48g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
705 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
45.50g |
|
69.01g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
672 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
53.12g |
|
42.72g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
559 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
25.99g |
|
70.67g |
|
-
|
-
|
