| 2021년 04월 |
| 일 11: |
353 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
8.60g |
|
75.80g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
744 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.00g |
|
0.70g |
|
0.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 7: |
16 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
66 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
3.30g |
|
4.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
16 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
66 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
3.30g |
|
4.90g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
165 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
0.22g |
|
41.97g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.08g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
828 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 29: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.08g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
200 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1036 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
71.62g |
|
120.34g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
145 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
7.30g |
|
10.80g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
976 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
67.12g |
|
77.40g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
968 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
68.10g |
|
129.35g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
639 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
33.58g |
|
74.09g |
|
-
|
-
|
