| 2023년 07월 |
| 월 17: |
200 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
8.72g |
|
31.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
520 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
31.40g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 20: |
595 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
24.23g |
|
93.36g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
754 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
38.06g |
|
97.63g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1241 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
44.87g |
|
151.09g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1179 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
55.46g |
|
140.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1224 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
42.02g |
|
199.47g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1217 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.01g |
|
50.13g |
|
128.03g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
802 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
21.94g |
|
114.25g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
611 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
22.58g |
|
79.25g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1123 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
52.33g |
|
154.18g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1489 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
42.42g |
|
194.37g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1247 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
46.45g |
|
191.45g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
952 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
44.01g |
|
125.76g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
946 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
37.22g |
|
144.69g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
771 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
41.46g |
|
117.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
185 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
15.53g |
|
10.76g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1221 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
48.26g |
|
185.96g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
874 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
35.53g |
|
138.41g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1203 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
48.03g |
|
153.50g |
|
-
|
-
|
