| 2024년 09월 |
| 월 2: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
73.33g |
|
114.28g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
57.17g |
|
162.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
55.45g |
|
124.34g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1069 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
91.10g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
111.83g |
|
110.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1133 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
93.94g |
|
135.70g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
28.99g |
|
88.83g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1172 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.23g |
|
42.32g |
|
98.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
86.99g |
|
148.18g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
97.99g |
|
138.11g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
111.92g |
|
136.63g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
102.17g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1144 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
92.76g |
|
127.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1657 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
103.38g |
|
161.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.22g |
|
78.07g |
|
155.03g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1008 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
45.43g |
|
125.21g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1681 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.68g |
|
81.33g |
|
201.47g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1135 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
77.82g |
|
139.36g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
67.47g |
|
176.44g |
|
-
|
-
|
