| 2024년 08월 |
| 수 28: |
254 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
16.05g |
|
29.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 14: |
1232 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.07g |
|
57.11g |
|
152.43g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1462 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
39.62g |
|
192.87g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.28g |
|
74.81g |
|
115.52g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
956 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
47.63g |
|
102.88g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
961 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
28.64g |
|
139.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 24: |
360 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
7.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
130 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
6.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 17: |
1038 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
28.52g |
|
139.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 8: |
233 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.04g |
|
6.08g |
|
41.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 15: |
969 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
36.32g |
|
151.84g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1530 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
64.29g |
|
209.33g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
843 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
56.49g |
|
84.81g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1416 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.77g |
|
39.69g |
|
177.97g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1398 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
40.75g |
|
182.25g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2001 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
134.30g |
|
217.82g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1617 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
66.74g |
|
212.72g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
951 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
38.05g |
|
129.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
1625 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
68.92g |
|
202.78g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
2154 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.99g |
|
144.95g |
|
248.85g |
|
-
|
-
|
