| 2021년 03월 |
| 월 1: |
328 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.51g |
|
12.27g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1809 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
45.57g |
|
259.66g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.47g |
|
56.51g |
|
94.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 20: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.82g |
|
8.07g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
748 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
19.22g |
|
66.89g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
901 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
46.86g |
|
123.73g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1846 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
80.44g |
|
269.52g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
688 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.04g |
|
50.90g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
201 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.59g |
|
1.92g |
|
52.61g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
17.31g |
|
141.47g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
731 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
31.62g |
|
95.32g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
13.08g |
|
51.84g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
40.74g |
|
103.30g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
459 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
12.80g |
|
48.56g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1056 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
67.96g |
|
98.25g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
946 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
34.64g |
|
78.25g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
591 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
19.37g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
45.39g |
|
105.46g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
924 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
50.08g |
|
116.08g |
|
1974*
|
 1050
|
| 수 1: |
1285 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
35.10g |
|
175.93g |
|
-
|
-
|
