| 2021년 05월 |
| 화 11: |
320 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.37g |
|
21.75g |
|
37.80g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
861 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
49.49g |
|
111.88g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
880 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
61.90g |
|
72.98g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
364 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
33.62g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
2472 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.60g |
|
64.25g |
|
215.51g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1132 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
100.15g |
|
82.82g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
906 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
62.43g |
|
106.69g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1128 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
87.41g |
|
94.22g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1221 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
91.42g |
|
68.57g |
|
1068*
|
 153
|
| 일 25: |
1029 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
39.17g |
|
165.57g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1414 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
76.26g |
|
125.71g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
173 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
7.33g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1095 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
94.72g |
|
68.21g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1096 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.74g |
|
88.21g |
|
83.60g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1103 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
83.25g |
|
83.80g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1037 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
75.91g |
|
96.29g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1063 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
87.73g |
|
84.38g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1335 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.87g |
|
96.27g |
|
104.90g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
696 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
51.77g |
|
66.36g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
822 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
75.86g |
|
81.71g |
|
-
|
-
|
